ニキビの中に膿がたまり、化膿している状態の黄ニキビ、ニキビの中でもかなり重症化したニキビですので、早急な対処が必要となります。

より早く、正しく治療することで、その後のニキビ跡やクレーターを予防することになりますから、黄ニキビがある場合、しっかりとニキビケアをしましょう。

黄ニキビができたときの正しい対処方法

黄ニキビは、ニキビの中に膿がたまっているのが皮膚から透けて見えるため、ついついつぶして膿を出したくなってしまうことでしょう。

しかし、黄ニキビをつぶして無理矢理膿を出してしまうと、炎症がおさまるどころか、深刻になってしまったり、その後ひどいニキビ跡として長い間悩む事になります。

黄ニキビは、つぶしたいという欲求をぐっと抑えて、しっかりとしたスキンケアで自然に膿がなくなるのを待ちましょう。

まずは、丁寧に優しく洗顔することで肌の清潔を維持するよう心がける

ニキビの原因は、皮脂や老廃物が毛穴につまったりすることが大きな原因になります。

また、肌が汚れていたり、メイク落としがしっかりとできていないことからも、黄ニキビになってしまうことがあります。

黄ニキビをより早く軽減するために、まずは洗顔をしっかりとするように心がけましょう。

黄ニキビがあるときの洗顔、注意する点
肌に負担がかからないように、優しく洗顔すること

肌の汚れや皮脂を落とそうとして、肌をごしごしとこするような洗顔は逆にニキビを悪化させてしまいます。

洗顔する時には、黄ニキビがあり肌がダメージを受けやすいことを意識して、優しくマッサージするように洗顔しましょう。

あまりにも強い洗浄力の洗顔フォームなどを使いすぎない

ニキビの原因の多くは毛穴のつまりですが、洗浄力の強すぎる洗顔料を使うと、余分な皮脂や老廃物だけでなく、必要な皮脂まで落としてしまうことになります。

皮脂は、顔の肌を守るという重要な役目がありますから、皮脂の落としすぎもまた、黄ニキビを悪化させてしまう要因になります。

黄ニキビができている時の洗顔に使う洗顔料は、ニキビケア専用の洗顔料や、刺激が少なく無添加のものを選ぶなどしましょう。

洗顔料の洗い残しや洗い流しもれがないように十分にすすぐ

ニキビができる原因として、洗顔料やシャンプーなどの洗い流しが不十分で、その成分が肌に残ってしまい炎症になるという場合もあります。

洗顔後は、洗顔料が肌に残らないようにしっかりと洗い流すことを忘れないでください。

洗顔後はしっかりと保湿、肌の機能を回復させるように配慮します

ニキビができやすい肌は、たいていの場合乾燥が進んでいて、自己免疫力が低下しています。

これは、肌に潤いや水分が不足しているからで、肌は保湿してやることで自己再生力や免疫力アップが期待できます。

黄ニキビがあるときにもまた、洗顔後に十分な保湿をすることで、肌本来の機能を回復させ、ニキビの早期改善が期待できるのです。

黄ニキビがある肌を保湿する時のポイント
肌の内側から潤す

黄ニキビがある場合、見た目は乾燥が感じられなくても、肌の内部がインナードライ状態になっていることが良くあります。

肌の奥が乾燥しているような状態では、表面だけを潤しても黄ニキビの根本的な解決にはなりません。

ニキビケア商品でも、浸透力に優れ、肌の内側から潤すことができる成分を配合しているものを選ぶようにしましょう。

肌細胞を活性化する

ビタミンC誘導体などの肌細胞活性化成分を含むものを選ぶというのも良いでしょう。肌細胞を活性化することで、肌はより自分自身の機能を回復する力を得ることができます。コラーゲンやヒアルロン酸の生成を強力にバックアップし、肌が自分自身で再生できるようにする力を呼び覚ますような成分を配合しているスキンケア商品を選びましょう。

生活習慣や食生活の見直しを同時にすることでより高い効果が期待できます

黄ニキビをより早期に解決するためには、普段の生活スタイルを改善するという事も大切でしょう。

ニキビ専用スキンケアを使って、黄ニキビに対処すると同時に、今までの生活を見直してみましょう。

睡眠、運動、ストレスなど、黄ニキビの原因となるものを遠ざける

ニキビが生活習慣と深くかかわっていることは言うまでもありません。そこで、黄ニキビを早期に治療するため、いくつか生活スタイルを見直してみましょう。

まず、肌に必要なホルモンが分泌、肌の細胞が生成され、ターンオーバーをするのに必要な、十分な睡眠を取ることを心がけましょう。

また、適度な運動は、体全体の新陳代謝や内臓機能を向上させ、体全体だけでなく、肌の生まれ変わりにも良い影響をあたえます。

そして、ストレスはホルモンバランスを崩してニキビの原因を作りだすもとになりますから、あまりストレスを溜めすぎないようにしましょう。

食生活でも脂質の多い食事を控える

黄ニキビの大きな原因である皮脂、これは脂っこい食事や脂質が多い食生活をすることで、より過剰分泌されることになります。

甘いもの、脂っこいものを減らすだけでも、皮脂の過剰分泌を抑えることができますから、食事内容に気をつけるようにしましょう。

さらに、細胞の生成に必要な良質なタンパク質やビタミン類などを多く含む食品、例えば野菜や果物なども多く摂取するように心がけましょう。

普段の食生活を見直すことで、今ある黄ニキビをより早く治すとともに、その後のニキビ跡の早期改善、そしてこれからできるニキビにおいても、ニキビやその他の肌トラブルに負けない肌を作る上で非常に重要な事になることは間違いないでしょう。