「食べ物」の記事一覧

糖質はエネルギー源として欠かせないもの。 しかし糖質の一種である砂糖を摂り過ぎるとニキビの原因になったり、悪化させる恐れがあります。 今回はニキビを作らせないため、砂糖とニキビの関係や摂取の仕方について、紹介していきます・・・

続きを読む

バナナを取り入れたダイエットや健康法はたくさん紹介されていますが、実はニキビにも良いといわれています。 今回はバナナがニキビに良いとされる理由や、効果的な食べ方を紹介していきます。 バナナがニキビ効果的な理由 バナナには・・・

続きを読む

多くのナッツ類は、油分を含むものがほとんどです。 とくに多くの油分を含み、食べ過ぎてしまうと、ニキビに悩まされそうな印象が強いのがアーモンドですが、じつはアーモンドには美肌効果のある栄養や成分が、豊富に含まれています。 ・・・

続きを読む

ピーナッツと聞くと、ニキビができやすくなる食べ物という印象を持っている人が多い様ですが、じつはピーナッツを食べたせいでニキビができてしまうという事はありません。 ピーナッツ自体は非常に栄養豊富で、肌にも良い栄養素や成分が・・・

続きを読む

美容と健康のためにも少しでもいいものを取り入れたいと考えたくもなります。 日々スキンケアも気をつけていてもポツンとニキビが出現するとがっかりな気分にも。 豆乳がニキビにどのような効果があるのかご紹介いたします。 栄養豊富・・・

続きを読む

はちみつに含まれる豊富な栄養が食べるのはもちろん顔に塗ってもニキビ肌にも効果的と注目されてます。 クレオパトラも美容のために愛用していたなど、その素晴らしいはちみつの成分や効果、使用法をご紹介いたします。 はちみつの成分・・・

続きを読む

トマトが赤くなると医者が青くなると言われるほど、トマトは栄養のある野菜です。 またトマトには美肌効果があると言われていますが、ニキビにも効果はあるのでしょうか。 ニキビとトマトの気になる関係を、詳しく紹介していきます。 ・・・

続きを読む

ニキビができる要因というのは様々ありますが、食べるものによってできることもあります。 これを食べるとニキビができる、またはできにくい食べ物などがあるのでしょうか。 今回は、ニキビができやすくなる食べ物としてよく耳にする「・・・

続きを読む

お茶とはいっても日本茶、紅茶、烏龍茶、ハーブティーなど多くの種類があります。 ニキビの解消にもなるの？と疑問にもなりますが、効果はニキビに限らず美肌効果も含めて効果があります。 お茶の種類によってどんな効果があるのかニキ・・・

続きを読む

みかんとニキビ、食べて解消できるものなのでしょうか？ニキビ肌の悩みはどれを取っても解消したいもの。 ポツンと１つ現れただけでもがっかりしがちです。こちらではニキビがみかんを食べて解消できるのか、様々な角度からお伝えしてい・・・

続きを読む