彼氏ができれば「可愛い」「綺麗」「自慢の彼女」なんて思われたいのが、女心ですよね。

また楽しい思い出をたくさん作って、彼との距離もどんどん縮めていきたいところ。

でも背中ニキビのせいで、なかなか積極的になれないなんてことはありませんか？

せっかくの楽しい時間を背中ニキビのせいで、棒に振ることになっては、あまりに勿体無いことです。

今回は背中ニキビのできる外的・内的要因を知って、ニキビの改善と予防をしましょう。

背中ニキビの外的要因と対策

シャンプーのすすぎ残し

一日の汚れを落とすお風呂タイムは、リラックスして疲れを癒やす至福の時間です。

しかしお風呂には背中ニキビができてしまう、外的要因が潜んでいます。

きちんとすすいでいるつもりでも、意外と背中に残ってしまっているシャンプー。

シャンプーには界面活性剤という、汚れを落とす成分が配合されているのですが、きちんと洗い流さないと毛穴に入り込み、背中ニキビの原因となってしまうのです。

すすぎ残しをしないためにも、洗髪してから体を洗う習慣をつける、湯船につかってすすぎ残りを残さないなど、工夫するようにしましょう。

髪の毛に潜む雑菌

髪には雑菌が付着している場合もあり、雑菌が原因で背中ニキビを誘発こともあります。

背中や腰にとどくほどのロングヘアの人は、まとめ髪で背中に髪が触れないようにする、思い切ってヘアカットするなどをして、対策をしてください。

バッサリとヘアカットすることで、新鮮なイメージにもなり、彼氏をドキドキさせることができるかもしれませんね。

不衛生な寝具

また意外と見落としがちなのが、枕カバーやシーツなどの寝具類の汚れです。

一晩にコップ一杯分の汗をかく、とも言われているほど、寝ている間に汗を排出しています。

大量の汗がついたままの寝具を洗わずに使用し続けることは、不衛生なことは一目瞭然です。

最低でも2～3日に一度は新しく、清潔なものに交換しましょう。

背中ニキビの内的要因と対策

背中ニキビは、生活習慣の乱れが原因で生じることもあります。

例えば寝不足が続くと、ターンオーバーが正常に行われず、背中ニキビの原因となるのです。

またストレスをためこむことも、皮脂の分泌を過剰にさせ、ニキビができやすい肌環境へとなってしまいます。

適度に体を動かすなど、リフレッシュできる方法を見つけ、ストレスを感じる前に解消してみましょう。

ただしストレス解消法でも、度が過ぎるとニキビを悪化させることになるものもあります。

脂っこいものを食べ過ぎる、趣味に没頭しすぎて夜更かしをするなど不摂生な行動は、ニキビを悪化させる行為になるので、ほどほどにしてくださいね。

マラセチア菌の可能性もあり！

ニキビのような姿をしているのに、実はニキビではないというケースもあります。

アクネ菌はニキビ用語でよく聞くことがありますが、マラセチア菌というのは聞いたことはあるでしょうか？

あまり痒みを伴わないのが、マラセチア菌が起こす炎症の特徴で、自然には治りづらいと言われています。

痒みや痛みがない、スキンケアやニキビができる環境に気を使っているのに、なかなか改善しない吹き出物は、マラセチア菌かもしれません。

ただしマラセチア菌は、皮膚科で処方される抗真菌剤などの効果が出やすいので、診察を受ければ、早いうちに改善できるでしょう。

またマラセチア菌はカビの一種で、梅雨の時期は寝具類などにも発生しやすくなります。

湿気の多い時期の寝具は、特にコマメに交換をしてくださいね。

背中ニキビはスキンケアで改善しよう

背中ニキビの改善をするのに、一番の効果を得ることができるのは、スキンケアでお手入れをすることです。

もちろん外的・内的要因に思い当たる節があれば、その改善も重要になりますが、スキンケアで肌に直接アプローチすることで、背中ニキビの改善もより早くできることでしょう。

また日々お手入れを行うことは背中ニキビの改善だけでなく、ニキビ予防にもつながります。

せっかくニキビが治ってしまったのに、繰り返してしまっては、元も子もありません。

キレイな背中を保つためにも、背中のお手入れも習慣化しておきましょう。

背中がキレイだと彼との仲も親密に

背中ニキビがあることで、海やプール、温泉旅行などのレジャーも楽しめなかったり、いざという時に自信がもてないなど、もどかしい思いをするかもしれません。

でもキレイな背中を手に入れることで、それらの悩みもいっぺんに解消され、より魅力的な自分に生まれ変わることでしょう。

見た目が全てではありませんが、キレイになる努力をしている女性とそうでない女性では、前者のほうが輝いていることは間違いありません。

努力することは、様々な場面でも努力を怠らない自分になることにつながり、見た目がキレイになるだけでなく、心まで美しく洗練されるからです。

そうなれば、彼もますます惚れ込んで、未来の伴侶なんてことも夢じゃないかもしれませんね。

まとめ

背中ニキビは様々な要因によりできてしまう、とても厄介なニキビです。

ですが改善のための対策やお手入れ次第で、キレイな背中を取り戻すことができます。

そうなるためには、背中ニキビのお手入れを、一日も早く行うことが大切です。

またスキンケアでのお手入れも、背中ニキビ専用のスキンケアを使用することで、より高い効果の期待ができます。

背中ニキビ専用のスキンケアでは、背中の肌の性質や特徴を研究し、開発されたものばかり。

一般的なスキンケアを使って効果のない結果に悩んでいては、彼との距離もなかなか縮まりません。

より早く、高い効果を得るためにも、背中ニキビ専用のスキンケアでお手入れを開始しましょう。